Купить косметику "Секрет красоты" Дорогие пользователи и гости сайта! При ЗАКАЗЕ/ПОКУПКЕна сумму от 4000 рублей предоставляются скидки.ВНИМАНИЕ! На консультантов и дистрибьюторов скидки не распространяется!
Что
нужно есть, чтобы всегда быть молодой и красивой?
Бывает так, что наша кожа просто умирает от голода, а мы
этого не видим, или не понимаем, что происходит. А между тем кожа настойчиво старается дать
нам понять, что ей плохо, сигналя об этом всеми возможными способами. Как же
разобраться в этих сигналах и понять «язык» нашей кожи?
Вредные для кожи
продукты.Что из продуктов
следует отвергнуть без сомнений? Прежде всего, консервы, продукты долгого
хранения, полуфабрикаты, содержащие различные красители и консерванты, слишком
солёные и острые блюда. Даже любимые консервированные фрукты, компоты, хрустящие
маринованные огурчики и другие овощи в лучшем случае являются бесполезным
лакомством, а при частом употреблении разрушают нашу молодость и
красоту.
Витамины для кожи.
Продукты, полезные для кожи.Кожа может начать
сохнуть и шелушиться, если в питании не хватает углеводов, а недостаток жиров
лишает кожу гладкости и эластичности. Ведь жиры помогают усвоению витамина А;
если его не хватает, то даже весеннее солнце не делает кожу лучше, а только
старит. Главными источниками витамина А являются яркие (красные, оранжевые)
овощи и фрукты.
При сильном
шелушении и сухости кожи нужно воспользоваться питательными кремами"Секрет красоты" линии"ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА", в котором
много витамина А и других незаменимых и полезных веществ.
Почему наша кожа
быстро стареет?Согласно свободнорадикальной теории старения, популярной сегодня
и у медиков, и у косметологов, это происходит из-за попадающих в наш организм
радиоактивных веществ и тяжёлых металлов, разрушающих все клетки и ткани.
Образующиеся под действием этих веществ свободные радикалы выводятся из
организма антиоксидантами, содержащимися в ярких и тёмно-зелёных овощах и
фруктах.
Антиоксидантной обладают витамины А, Е, С и РР. Они защищают кожу от окисления и
пересушивания, воздействия агрессивной окружающей среды, повышают устойчивость
кожи к ультрафиолетовому излучению. Больше всего этих витаминов содержится в
зелёном салате, брокколи, моркови, зелёном луке, помидорах, болгарском перце и
оливках, а также красных ягодах. Помогают бороться со свободными радикалами
также мёд и зелёный чай.
Продукты-адсорбенты
тоже могут помочь замедлить старение. Богатые клетчаткой овощи и фрукты (лучше в
сыром виде), отруби, зерновые, каши из натуральной крупы способны помочь
избавиться от шлаков в кишечнике, улучшить пищеварение и обмен веществ. Когда
шлаки и токсины выводятся, кожа становится заметно лучше. Однако не следует
потреблять слишком много клетчатки, особенно с непривычки, иначе можно
заработать расстройства желудка и кишечника.
Если кожа
подвержена частым воспалениям, а морщины появляются слишком быстро, это может
означать дефицит полиненасыщенных жирных кислот в организме. Содержащиеся в них
жиры необходимы нашей коже – без них она остаётся беззащитной перед негативными
воздействиями, и быстро теряет упругость.
Недостаток живой аскорбиновой кислоты (витамина С)тоже
может вызвать преждевременное появление морщин.
Если вовремя
увеличить в своём рационе количество витамина С, то это задержит появление
глубоких морщин, а мелкие морщинки начнут разглаживаться. Известно, что при
любой тепловой обработке витамин С полностью разрушается, поэтому ешьте овощи
свежими или квашеными (не консервированными!), фрукты – свежими или мочёными, а
соки пейте свежевыжатые.
Избежать дряблости
и вернуть коже здоровый цвет помогает витамин Н (биотин).Этот витамин
содержится в свежих орехах и яйцах (желтке), печени, молоке и пивных дрожжах.
Только не надо пить теперешнее пиво, тем более с консервантами. Найдите рецепт
дрожжевого напитка, и готовьте для себя и своей семьи: такой напиток полезен и
детям. Если кожа
трескается, легко ранится, а ранки и трещинки долго не заживают – вам не хватает
белка. Ешьте свежую рыбу, индейку, курицу, домашний и соевый сыр – тофу. Эти
продукты являются не только источником белка, но и помогают восполнить в
организме запас аминокислот, без которых невозможно обновление клеток
кожи. Недостаток
ферментов (энзимов) тоже может привести к подобным проблемам. Энзимы – это
жизненно важные белковые молекулы, без которых невозможен нормальный процесс
пищеварения, а также другие процессы в организме. Без этих ферментов не смогут
работать органы и системы, перестанет вырабатываться энергия, резко замедлится
восстановление клеток и тканей. Частое покраснение
кожиможет быть вызвано пристрастием к острым, копчёным и жареным блюдам.
Перестаньте есть копчёное мясо, колбасу и окорока (по крайней мере, из
магазина), откажитесь от десертных вин. Эти продукты не приносят пользы, зато
могут стать причиной гипертонии и ухудшения цвета лица.
Как обеспечить себя витамином С, хотя бы частично?В
настоящее время его нам не хватает не только зимой и весной, а практически
постоянно, так как мы питаемся полуфабрикатами и фаст-фудом, особенно на работе.
Готовьте блюда из продуктов, богатых витамином С, хотя бы дома – и проблемы кожи
решатся.
Салат из помидоров
и сладкого перца
3 помидора и 5
болгарских перцев нарезать, добавить оливки, свежую зелень (укроп, сельдерей),
выдавить чеснок, полить оливковым маслом. Солить салаты не рекомендуется – лучше
добавить любой кислый сок и приправы (пряные травы).
Салат из квашеной
(или свежей) капусты с крапивой
100г квашеной
капусты, 70г крапивы, яйцо, оливковое масло. Крапиву (бланшированную) мелко
нарезать, добавить в квашеную капусту, туда же положить нарубленное крутое яйцо,
полить оливковым маслом и перемешать.
Чёрная смородина в
сахарной пудре
Возьмите 2 стакана
чёрной смородины, 2 яичных белка, 6 ложек сахарной пудры. Взбейте белки в пену,
потом смешайте с остывшей кипячёной водой. Смочите в полученной массе смородину,
обваляйте в сахарной пудре и высыпьте на противень. Обсушите в духовке при самой
низкой температуре. Получится вкусно, наподобие цукатов, однако лучше всего
съесть смородину в свежем виде, как и любые фрукты и овощи. Главное, чтобы все
продукты, которые делают нас красивее и здоровее, были свежими, чистыми и
натуральными.
МЕТОД ТРОЙНОЙ РАСШЛАКОВКИ КОЖИ ЛИТОКОМПЛЕКСОМ «СЕКРЕТ КРАСОТЫ» в сауне.
Перед первым посещением парной (сауна, русская парная, хамам) все тело
ополоснуть водой под душем, затем равномерно нанести на всю кожу тела влажную
кашицу литокомплекса, исключив кожу лица. При желании литокомплекс наносится и
на кожу головы. Требуемое количество литокомплекса – примерно 2 столовых ложки.
После этого нужно сразу зайти в парилку. Воздух в парилке предпочтительнее
влажный, нежели сухой. Рекомендуемая температура в парилке – менее 100
градусов. Важно создать условия для обильного потоотделения, а не
способствовать получению теплового шока. Известно, что у некоторых в очень
«жаркой» сухой парилке в первый момент потоотделение блокируется. Рекомендуется
на всякий случай брать в парилку емкость с водой, чтобы в случае необходимости
смачивать литокомплекс на коже, если он будет подсыхать быстрее, чем начнется
потоотделение. Обычно, в течение одной минуты начинается обильное выделение
пота. Оставаться в парной 5-7 минут. После чего смыть литокомплекс под душем с
кожи тела и отдохнуть примерно 10-15 минут. Рекомендуется выпить настой трав,
стимулирующий потоотделение. После отдыха снова на мокрое тело нанести
литокомплекс и повторить процедуру. И так три раза. После третьего посещения
парной смыть литокомплекс с кожи тела, головы, если вы наносили его на голову,
и почистить лицо, нанеся кашицу литокомплекса на 1 минуту.
После этого на всю кожу тела и лица желательно нанести одну из литофитомасок
серии «Секрет Красоты», а волосы промыть сухим литофитошампуней. После того,
как вы снимете маску, ваша кожа идеально чистая. Никаких других моющих средств
при этом применять не рекомендуется. Нужно стремиться соблюдать принцип
дехимизации в уходе за телом.
Что дает такая процедура? С помощью метода тройной расшлаковки кожа
освобождается от огромного количества шлаков и токсинов. Известно, что через
кожу, в идеале, шлаков и токсинов должно выводиться в 3,5 раза больше, чем
через почки и кишечник. При ослаблении выделительных функций кожи, что особенно
актуально для стран с суровым климатом, вся нагрузка ложится на почки.
Регулярная расшлаковка кожи снижает нагрузку на почки и восстанавливает
природные выделительные рабочие функции кожи, и, следовательно, способствует
оздоровлению всего организма в целом. Метод тройной расшлаковки показан при
многих кожных проблемах: сухость, шелушение кожи; при жирной коже с
расширенными порами, дает положительный результат при себорее, дерматитах,
раздражениях.
Частота применения. Рекомендуется проводить чистку кожи тела методом тройной
расшлаковки еженедельно.
Непосредственно
перед сном вообразите себя лет на 15-20 моложе. Чтобы легче было представлять,
посмотрите перед сном на свое фото в нужном возрасте. С этим представлением
нужно засыпать. За три месяца постоянных занятий вы станете выглядеть на 5-10
лет моложе. Кроме того внутренние органы также начинают функционировать как в
более молодом возрасте, т.е. происходит не только омоложение лица, но и всего
организма.
ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА
МАССАЖЕМ АУРЫ
Цель омолаживающего
массажа - замедлить или даже остановить старение благодаря активизации
восстановительных энергий ауры и правильного их распределения. Сядьте
поудобней, расслабьтесь и закройте глаза. Мысленно вернитесь в прошлое и
представьте себя таким, каким вы были в молодости. Представьте себя окруженным
сияющей энергией юности. Потрите ладони одна о другую и начинайте вертикальный
массаж ауры лица. Руки, ладонями к лицу, ведите вертикально снизу вверх, вдоль
лица на расстоянии 1-3 см.
После прохождения лба изгибайте движение рук назад и затем в стороны. При этом
произносите: я весь наполнен энергией юности. Старайтесь избегать любых
физических прикосновений. Повторите упражнение 10-20 раз. Проводить
вертикальный массаж ауры лица можно в любое удобное для вас время. Вертикальное
разглаживание ауры лица давно используется для замедления старения. Так, одна
97-летняя женщина, известная своим необычайно молодым видом, регулярно
проводила вертикальное разглаживание ауры лица. Свой необычайно молодой вид она
приписывала именно такому массажу.
ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА
ТАЛОЙ ВОДОЙ
Добавьте в талую
воду соль простого помола из расчета 5 грамм на один литр и немного уксуса. Втирайте
этот раствор в кожу лица легким массажем. Талая вода хорошо усваивается
организмом и прекрасно снабжает клетки так недостающей им влагой. Через
несколько процедур кожа на лице станет эластичной, мягкой, нежной, приобретет
живой естественный цвет, заметно разгладятся морщины.
Можно взять небольшой кусочек льда и водить им по лицу, образующаяся талая вода
будет оказывать аналогичное влияние на кожу лица.
ГИМНАСТИКА И
МАССАЖ МЫШЦ ЛИЦА
Гимнастика для
мышц лица - это метод естественного омоложения лица, заменяющий дорогостоящие
косметические процедуры и даже косметические операции. Делая ежедневно
несколько простых упражнений, можно разгладить морщины, сделать кожу упругой и
эластичной, а лицо молодым. Вот несколько простых упражнений: Вытяните губы
вперед трубочкой и сделайте вдох, затем надуйте щеки и через сомкнутые губы
сделайте выдох. Подтяните щеки к ушам - расслабьте. Подтяните щеки к глазам -
расслабьте. Вытяните нижнюю челюсть вперед - верните в нормальное положение.
Подвигайте нижней челюстью слева направо и наоборот. Между губами и зубами
создайте воздушный шарик, повращайте его сначала по часовой стрелке затем против.
Каждое упражнение надо выполнять несколько раз. Вы можете сами придумать
упражнения. Самое главное их ежедневно выполнять с хорошим настроением.
Массаж - это одно из самых мощных средств по омоложению лица. С его помощью
можно существенно улучшить обменные процессы в массируемых тканях и добиться
усиленного кровообращения - притока свежей и насыщенной кислородом крови. Видов
массажа много, лично я делаю его легким постукиванием кончиками пальцев по
лицу, но делаю его наклонившись вперед. В этом положении кровь приливает к лицу
и эффективность массажа существенно увеличивается.
Если Вы в жизни ничего не меняете, а только добавляете "лечение",
то это верный путь к приобретению новых проблем со здоровьем.
Тот кто съедает
ежедневно 3 - 5 грецких орехов, живет в среднем на 7 лет дольше, т. к. орехи
снижают содержание холестерина в крови.
При испарении с помощью специальных устройств эфирные масла почти полностью
уничтожают в помещениях патогенную микрофлору и обеспечивают
лечебно-профилактический эффект. Здесь наиболее эффективны эфирные масла лимона,
лаванды, кориандра, сосны, пихты и эвкалипта.
Не пейте газированную воду ( напитки ). Она ускоряет обменные процессы,
следствием чего является быстрое старение.
Закрой рот и двигай концом языка по нёбу. Постепенно ощущается вкус нектара. Это
известно как Мандуки Мудра. Тот кто постоянно выполняет это упражнение, не знает
ни морщин, ни старости, но обладает вечной юностью и волосы его не седеют.
Достоверно установлено, что в большей степени полезными оказываются те
продукты, которые употребляются в пищу с удовольствием.
Хорошее настроение, радостные эмоции, несущие в себе позитивный настрой,
способствуют укреплению здоровья и скорейшему выздоровлению.
Обтирайтесь солью после купания, последствия будут волшебными, Вы почувствуете
бодрость, щеки станут румяными, кожа на лице - нежнейшею.
У людей, которые едят много солёной рыбы , а также у тех кто полощет перед сном
рот солёной водой, отсутствует кариес.
От посыла вашей доброжелательности, импульса Любви, становится лучше
не только вашему объекту (ребенку, любимой женщине, попутчику), но, и прежде всего,
вам - энергетика у вас возрастает десятикратно!
Закалка ступней приводит к удивительному оздоровлению всего организма и прежде
всего зоны носоглотки и гортани.
В наше время без комьютера уже не обойтись. Не только взрослые, но и дети и подростки проводят за комьютером много времени. Но, к сожалению, зрение человека плохо приспособлено к работе с изображением на мониторе. Светящееся изображение создает значительную зрительную нагрузку
и приводит к различным неприятным последствиям для зрения. Наиболее
частые жалобы при работе за компьютером - это чувство "песка", жжения в
глазах, снижение остроты (затуманивание) зрения, боли в области глаз и
лба, покраснение глаз глазных яблок, быстрое утомление, сухость глаз.
Для того, чтобы уменьшить вредное влияние работы за компьютером на зрение очень важно соблюдать несколько правил:
установить экран монитора так, чтобы центр монитора был на 10-20 см. ниже глаз пользователя
выбрать правильно расстояние (не менее 50 см.) до монитора
рабочее место должно быть достаточно освещено и свет должен равномерно распределен по всей площади рабочего стола
необходимо более часто моргать при первых признаках сухости глаз
следует так же время от времени закрыть глаза и сделать несколько круговых (вращательных) движений
полезно устраивать 2-х - 3-х минутные перерывы при работе на компьютере, фокусируя взгляд на дальнее расстояние
делайте небольшой 3-5 минутный комплекс упражнений для улучшения зрения не менее двух раз в день
при работе за компьютером очень полезно выполнять упражнения не
только для мышц глаз, а также шеи, спины, плечевого пояса др., т. е.
делать разминку для всего организма
посетите офтальмолога и не занимайтесь самолечением
по возможности ограничьте время работы за компьютером не более 4 часов в день
делайте обязательные паузы во время работы
по рекомендации офтальмолога можно использвать специальные капли для глаз, замещающие слезу
особенно важно соблюдение правил для детей и подростков, когда
формирование рефракции еще не сложилось и чрезмерная нагрузка на зрение
может приводить к развитию близорукости. Детям рекомендуется сократить
до минимума время работы за компьютером.
Для профилактики снижения остроты зрения и, особенно если вы заметили ослабление зрения, поможет гимнастика для глаз. С помощью тренировки глазных мышц вполне возможно добиться некоторого улучшения зрения, восстановления его остроты, а также предотвратить развитие более серьезных болезней глаз. Ежедневный пятиминутный комплекс упражнений (желательно не менее двух раз в день) восстановит остроту вашего собственного нормального зрения естественным путем и в дальнейшем не нужно будет прибегать к коррекции зрения с помощью очков или операции на глазах.
Комплекс упражнений для улучшения зрения и профилактики близорукости
Горизонтальные движения глаз: направо-налево.
Вертикальные движения глаз: вверх-вниз.
Круговые движения глаз: по часовой стрелке и затем в противоположном направлении.
Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол,
затем по диагонали перевести взгляд вверх. То же самое в противоположном
направлении.
Упражнение «восьмерка». Движение глаз по диагонали от левого
нижнего угла до правого верхнего, затем горизонтально влево по верхней
части глазного яблока, далее диагональ от левого верхнего угла до
правого нижнего и горизонтально по нижней части глазного яблока справа
налево. «Восьмерка» в обратном направлении: от левого нижнего угла
горизонтально до правого нижнего, диагональ к левому верхнему углу,
горизонтально до правого верхнего угла к левому нижнему.
Перемещение взгляда с близкого на дальнее расстояние. Подойдите к
окну, внимательно посмотрите на расположенный близко предмет: можно
взять в руки карандаш и рассмотреть его или, например, на царапинку на
стекле. Можно наклеить на стекло кружок из бумаги. Затем направьте
взгляд вдаль, стараясь увидеть удаленные предметы.
Делайте быстрые и интенсивные сжимания и разжимания глаз или просто поморгайте глазами.
Каждое упражнение делайте примерно по 6 - 10 раз. Весь комплекс гимнастики для глаз займет не больше десяти минут.
Несмотря на то, что мед производят пчелы и он является продуктом животного происхождения, по своему составу, усвояемости и лечебным свойствам, его можно считать растительным продуктом. Мед
легко усваивается организмом, но употреблять его в больших количествах
не рекомендуется. Поджелудочной железе сложно справляться с большим
количеством меда. Взрослому человеку в день необходимо съедать 1
столовую ложку меда, а детям - 1 чайную ложку.
Лучше всего мед усваивается в растворенном виде.
Одну чайную ложку меда растворяем в 1 / 2 стакана чуть теплой (или
комнатной температуры) воды. Воды можно взять и больше, например 1
стакан. Выпить утром натощак за полчаса до еды, а еще лучше после этого
ничего ни пить и есть около двух часов. Для чего это нужно? Мед
нормализует в организме кальциево-калиевый обмен. А это здоровые зубы, кости, сердце и многое другое. Этот метод помогает справиться со многими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Что нужно знать при покупке меда?
Фасованный мед, что мы видим на полках магазинов, при расфасовке
зачастую подвергается нагреву. Известно, что уже при температуре 40
градусов в меде начинают разрушаться ценные элементы, благодаря которым
мед приобретает свои великолепные лечебные свойства. Гретый мед имеет
привкус карамели, который можно определить попробовав мед на вкус. Если
мед поражает своим великолепием, горит янтарным блеском, если мед в
недрах банки прозрачен и просматривается дно - с большой долей
вероятности можно утверждать, что перед вами гретый мед! Настоящий мед
всегда более сдержан в своем цвете.
К сожалению, иногда недобросовестные пасечники кормят своих пчел
сахарным сиропом. И тогда пчелы, вместо того, чтобы собирать мед,
летая от цветка к цветку, вырабатывают похожий на настоящий, но на
самом деле фальсифицированный мед и при том в больших количествах.
Лучше всего покупать мед у знакомого добросовестного пасечника,
который дорожит своей репутацией и не станет обманывать ради сиюминутной
выгоды. В домашних условия достаточно сложно определять качество меда и степень его зрелости. Но тем не менее многие любители мёда накопили в своем арсенале немало способов определения качества меда.
Самым простым считается способ определения качества меда при
помощи химического карандаша. Если капельку меда слегка растереть на
ладони и провести по нему карандашом, то в том случае, если мед
разбавлен водой (а пчелы тщательно высушивают мед перед тем, как его
запечатать), след будет расплывчатым и синим. Или просто химический
карандаш воткнуть в мед и прокрутить его там. Если мед не разбавлен, от
карандаша будет еле заметный серый след или вообще следа не будет.
Метод определяет только наличие влаги в меде, а не степень его
фальсификации.
Еще один способ проверить мед: зачерпните его ложкой, прокрутите ее и
посмотрите, как он стекает. Если мед качественный, то он тягучий,
густой и не капает с ложки, а наматывается на нее вязкой лентой. Если
переливать его из одной посуды в другую, то струя меда должна быть
непрерывной и образовывать складки наподобие мехов гармошки. Другими
словами, хороший мед должен быть и не слишком жидким, и не очень густым. Еще такая особенность: натуральный мед должен быть полностью однородным и по цвету, и по консистенции. Если, например, он полосатый или пятнистый, такой мед лучше не покупать.
Более совершенный способ определения качества меда - при помощи
дистиллированной воды и йода. Возьмите немного меда и разбавьте его
небольшим количеством дистиллированной воды, капните в раствор
четыре-пять капель йода. Если раствор посинеет, значит, это суррогат,
для изготовления которого пчелы использовали крахмал. А если в мед
добавить несколько капель уксуса и он зашипит или "вскипит", значит,
перед вами подделка, содержащая мел или муку.
Вот такая у нас получилась домашняя лаборатория. Удачных Вам покупок!
Рекламный баннер принадлежит сервису uCOZ. Сайт "Секреты Женской Красоты" к рекламе не имеет отношения и за ее содержание ответственности не несет. Чтобы закрыть рекламный блок нажмите х на панели баннера. Приносим извинения за неудобство. Спасибо.
